Negyedóra alatt leéghetünk ma
Nagyon erős UV-B sugárzás várható ma szinte a teljes ország területén.
Alig lesz ma felhő fölöttünk, ami a káros sugarakat takarná, vagy legalább szűrné. A HungaroMet figylemeztetése a nagyon erős szintet elérő vagy meghaladó, 7,5 vagy annál magasabb értéket mutat a legtöbb helyre. Ilyen esetben a déli órákban 11 és 15 óra között 15–20 perc alatt leéghetünk, az érzékeny bőrűek akár rövidebb idő alatt.
A Dél-Dunántúlon és Észak-Magyarországon érhetjük el a legmagasabb, 7,6-os szintet, emellett a nyugat- és közép-dunántúli, valamint Pest és Budapest régióban 7,5-ös szintet érhetünk el, ami nagyon erős kategória. A dél-, és észak-alföldi tájakon „csak” 7,4 és 7,3-as UV sugárzás várható.
Mire érdemes figyelni?
- 11 és 15 óra között lehetőség szerint kerüljük a napozást, a napon tartózkodást,
- használjunk fényvédő krémet,
- a vállat, fejet fedjük vékony, világos ruházattal, kalappal!
Emellett ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék utánpótlásáról, lehetőség szerint fogyasszunk könnyű ételeket! Forró nyári napok állnak előttünk, szombattól keddig másodfokú riasztást rendelt el az NNGYK.
Borítókép: Lőrincz Edit