Hétfő éjfélig meghosszabbították a hőségriasztást

Nem tágít a kánikula, jelentős, országos enyhülést csak a jövő hét tartogat.

Az Országos Tisztifőorvos hétfőn 24 óráig meghosszabbította az érvényben lévő országos másodfokú hőségriasztást, ami az ország teljes területén érvényben marad. Szombaton 29-34, míg vasárnap 32-38 fokos forróság várható, majd 

28 és 39 fok közötti csúcshőmérsékletekre készülhetünk.

Mindenkit arra kérnek, hogy a következő napokban: 

• Tartózkodjanak hűvös, árnyékos környezetben , a fizikai megterhelést korlátozzák a kora reggeli és esti órákra.
• Pótolják az elveszített folyadékot és ásványi anyagokat.
• Az idősebb vagy krónikus beteg családtagokat rendszeresen látogassák, és ellenőrizzék, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e.
• Akik klímaberendezést használnak, ügyeljenek arra, hogy ne legyen túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és benti levegő között (az ajánlott különbség legfeljebb 6-8 °C, ne állítsák 25°C-nál hűvösebbre).
• Strandoláskor védjék bőrüket az erős UV sugárzástól legalább 30 faktoros napvédő krémmel, amelyet naponta többször is használjanak. Felhevült testtel ne ugorjanak be a vízbe.
• Senkit se hagyjunk a tűző napon álló kocsiban, az emberek mellett beleértve az állatokat sem.

Borítókép: Mona33